Um curso de posing (ou de poses) é um treinamento focado em ensinar técnicas de postura, posicionamento corporal e expressão para valorizar a silhueta, transmitir confiança e contar uma história visual.
Ele possui dois contextos principais: no fisiculturismo, para atletas mostrarem seus músculos no palco, e na fotografia/moda, para modelos ou pessoas comuns posarem melhor diante das câmeras.
POSING ACADEMY: O MAIS COMPLETO TREINAMENTO DE POSES, PERFORMANCE E APRESENTAÇÃO DE PALCO DO BRASIL
ÁLVARO MUTANT
Atleta com diversos títulos
e árbitro internacional
NPC e IFBB
VALQUÍRIA LOPES
Atleta Wellness
Top 6 mundial
PELA PRIMEIRA VEZ UM CURSO COM DOIS PROFISSIONAIS QUE DARÃO UM MEGA TREINAMENTO DE POSES
COM AVALIAÇÃO PROFISSIONAL DE UM DOS MELHORES ÁRBITROS IFBB TREINAMENTO PRESENCIAL
Rio de Janeiro
POSING ACADEMY
Álvaro Mutant
* Diversos títulos como atleta
* Ex apresentador da TV Arnold Brasil, EUA e Londres
* Ex apresentador da TV Muscle Show
* Árbitro oficial e internacional da NPC e IFBB
Valquíria Lopes
* Mais de 30 títulos em menos de 4 anos
* Vencedora do Pittsburgh Pro, New York Pro e Orlando All South
* Sexta colocada no Olympia 2025
TREINAMENTO PRESENCIAL
Rio de Janeiro
DA PREPARAÇÃO AO PALCO
Clínica de Poses e Avaliação de Palco,
com teoria, prática, julgamento real
e feedback personalizado.
WORKSHOP INTEGRAL DE UM DIA
DAS 9 ÀS 18H
Para revolucionar sua
PRESENÇA, APRESENTAÇÃO E PERFORMANCE
* Para homens e mulheres de todas as categorias, com aulas separadas.
* Utilizando critérios oficiais de arbitragem.
PROGRAMA
MÓDULO 1
A VISÃO DO ÁRBITRO
* Como um árbitro observa um atleta.
* O que chama atenção positivamente.
* Os erros que fazem perder colocações.
* Comparações em linha.
Tempo: 30 minutos.
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MÓDULO 2
APRESENTAÇÃO DE PALCO
* Entrada.
* Caminhada.
* Expressão facial.
* Confiança.
* Controle emocional.
Tempo: 30 minutos.
MÓDULO 3
POSES OBRIGATÓRIAS
Separação por categorias.
* Você explica as categorias masculinas.
* Valquíria conduz Wellness.
Conteúdo:
* Como executar.
* Ângulos.
* Respiração.
* Contração.
* Transições.
Tempo: 1h30.
MÓDULO 4
APRESENTAÇÃO INDIVIDUAL
Cada atleta sobe sozinho.
Recebe:
* Correção técnica.
* Ajustes de postura.
* Poses.
* Sequência de apresentação.
* Feedback imediato.
Tempo aproximado:
3 a 5 minutos por atleta.
INTERVALO
20 minutos.
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MÓDULO 5
COMPETIÇÃO EM GRUPOS
Separar atletas por categoria.
Exemplo:
* Men’s Physique
* Classic
* Bodybuilding
* Wellness
* Bikini
* Figure
* Women’s Physique
Julgamento como numa competição oficial.
* Chamadas.
* Trocas de posição.
* Comparações.
* Explicação ao público.
* Feedback na hora.
MÓDULO 6
AVALIAÇÃO INDIVIDUAL COMPLETA
Cada atleta recebe:
* Pontos fortes.
* Pontos fracos.
* O que precisa melhorar.
* Categoria ideal.
* Estimativa de nível competitivo.
* Plano de evolução.
MÓDULO 7
SIMULAÇÃO DE CAMPEONATO
* Música.
* Entrada.
* Chamadas.
* Comparações.
* Final.
* Premiação simbólica.
* Fotos.
ENCERRAMENTO
* Perguntas.
* Entrega dos certificados.
* Fotos.
* Networking.
MATERIAL ENTREGUE
* Certificado
* Checklist de poses
* Guia resumido por categoria
* Foto oficial
* Vídeo
ÚLTIMOS DETALHES
DATA:
07 de novembro (feminino)
08 de novembro (masculino)
NÚMERO LIMITADO DE ATLETAS
INSCREVA-SE JÁ
Primeiro lote
R$ 297,00
Esgotando o primeiro lote
R$ 497,00
Terceiro e último lote
R$ 697,00
REALIZAÇÃO
* Muscle Show Magazine
* Instagram: @muscleshowoficial
* TV Muscle Show
* Portal: muscleshowmag.com